١يا رَبُّ، لا توَبِّخني بسَخَطِكَ ، ولا تؤَدِّبني بغَيظِكَ،

٢لأنَّ سِهامَكَ قد انتَشَبَتْ فيَّ ، ونَزَلَتْ علَيَّ يَدُكَ .

٣لَيسَتْ في جَسَدي صِحَّةٌ مِنْ جِهَةِ غَضَبِكَ. لَيسَتْ في عِظامي سلامَةٌ مِنْ جِهَةِ خَطيَّتي.

٤لأنَّ آثامي قد طَمَتْ فوقَ رأسي . كحِملٍ ثَقيلٍ أثقَلَ مِمّا أحتَمِلُ .

٥قد أنتَنَتْ، قاحَتْ حُبُرُ ضَربي مِنْ جِهَةِ حَماقَتي.

٦لَويتُ. انحَنَيتُ إلَى الغايَةِ. اليومَ كُلَّهُ ذَهَبتُ حَزينًا .

٧لأنَّ خاصِرَتَيَّ قد امتَلأتا احتِراقًا ، ولَيسَتْ في جَسَدي صِحَّةٌ .

٨خَدِرتُ وانسَحَقتُ إلَى الغايَةِ. كُنتُ أئنُّ مِنْ زَفيرِ قَلبي .

٩يا رَبُّ ، أمامَكَ كُلُّ تأوُّهي ، وتَنَهُّدي ليس بمَستورٍ عنكَ.

١٠قَلبي خافِقٌ. قوَّتي فارَقَتني، ونورُ عَيني أيضًا ليس مَعي.

١١أحِبّائي وأصحابي يَقِفونَ تُجاهَ ضَربَتي، وأقارِبي وقَفوا بَعيدًا .

١٢وطالِبو نَفسي نَصَبوا شَرَكًا ، والمُلتَمِسونَ ليَ الشَّرَّ تكلَّموا بالمَفاسِدِ ، واليومَ كُلَّهُ يَلهَجونَ بالغِشِّ .

١٣وأمّا أنا فكأصَمَّ لا أسمَعُ. وكأبكَمَ لا يَفتَحُ فاهُ .

١٤وأكونُ مِثلَ إنسانٍ لا يَسمَعُ، وليس في فمِهِ حُجَّةٌ .

١٥لأنّي لكَ يا رَبُّ صَبَرتُ ، أنتَ تستَجيبُ يا رَبُّ إلهي.

١٦لأنّي قُلتُ: «لئَلّا يَشمَتوا بي ». عندما زَلَّتْ قَدَمي تعَظَّموا علَيَّ .

١٧لأنّي موشِكٌ أنْ أظلَعَ ، ووجَعي مُقابِلي دائمًا.

١٨لأنَّني أُخبِرُ بإثمي ، وأغتَمُّ مِنْ خَطيَّتي .

١٩وأمّا أعدائي فأحياءٌ. عَظُموا. والّذينَ يُبغِضونَني ظُلمًا كثُروا .

٢٠والمُجازونَ عن الخَيرِ بشَرٍّ ، يُقاوِمونَني لأجلِ اتِّباعي الصَّلاحَ .

٢١لا تترُكني يا رَبُّ. يا إلهي، لا تبعُدْ عَنّي .

٢٢أسرِعْ إلَى مَعونَتي يا رَبُّ يا خَلاصي .